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Cardio Barre 1 (Feel & Flow)

Cours + de 30min • 34m

Up Next in Cours + de 30min

  • Deep Stretch 40min

    Utilisation de l'élastique pour vous aider dans certains mouvements.

  • Pilates Flow Slow Burn 40min

    Un cours de Pilates qui débute par des respirations et de la méditation, pour nous recentrer et nous concentrer avant de démarrer sur un travail profond et assez lent de toute la ceinture abdominale, de la taille, du gainage, de l'équilibre... Complet et intense.
    Avec utilisation des lests.

  • Happy Full Body Cardio 1

    Affiner, sculpter, transpirer avec le sourire durant ce full body de folie!

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