Intérieur des cuisses (adducteurs), extérieur, petits et moyens fessiers, hanches : vous sentirez toutes ces zones travailler intensément!
N'hésitez pas à ajouter un élastique autour des cuisses, ou/et des lestes aux chevilles!
Un boost fessiers très rapide et efficace! A faire seul ou avant ou encore après un cours pour encore plus le sentir! Elastique et lests optionnel.
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