Un cours efficace inspiration barre, où l'on travaille intensément le haut du corps!
Avec les lests aux chevilles pour encore plus de ressentis, sculptez l'arrière de vos jambes, galbez vos fessiers, dessinez l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses!
15min autour de la taille, des obliques, des hanches dans ce pilates abdos focus taille! Lests en option!
Dessinez vos abdos, ainsi que l'intérieur des cuisses, avec les lests pour encore plus de ressentis!