Ventre Plat 15min
Cours - de 30min • 16m
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Bras Sculptés 15min
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Spécial Arrière Bras 10min
N'hésitez pas à rajouter une paire d'haltères ou de lestes aux poignets pour un extra challenge, vous pouvez également la recommencer deux à trois fois!
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Happy Full Body Cardio 20min 4
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