Pilates Barre 20min Summer Moov'
Cours Debout • 21m
A l'aide du dossier d'une chaise et avec les lests pour encore plus de ressentis, 20min pour sculpter toute la silhouette avec des mouvements mixés entre le pilates, la barre, le renforcement musculaire.
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Pas besoin de matériel.
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