Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Intense Full Body Sculpt avec haltères et lests

Cours Debout • 19m

Up Next in Cours Debout

  • Bras Pilates 11min

    Tonifiez vos bras : épaules, triceps, dos...efficace!

  • Cardio Boxing quick full body 30min S...

    Mixe de cardio, dance, boxing, tout le corps bouge, libération d'endorphines garanties! Sans matériel, debout : bras, dos, abdos, fessiers, jambes... 30min qu'on ne voit pas passer!

  • Pilates Barre 20min Summer Moov'

    A l'aide du dossier d'une chaise et avec les lests pour encore plus de ressentis, 20min pour sculpter toute la silhouette avec des mouvements mixés entre le pilates, la barre, le renforcement musculaire.

1 Comment